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Estrelas-Além-do-Tempo

O que podemos aprender com o filme Estrelas além do tempo!

Com que propósito você levanta todos os dias? Estrelas Além do Tempo conta a história de superação de três personagens através de uma interessante comédia dramática, que desejam levar o homem ao espaço e transformaram a história dos Estados Unidos.

O filme Estrelas Além do Tempo, baseado no livro Hidden Figures, retrata a história de três mulheres negras na década de 60, trabalhando no centro específico de matemática da NASA. Elas possuem um desejo enorme de ajudar os Estados Unidos na corrida espacial contra a Rússia e não medem esforços para superar os obstáculos que aparecem diariamente. A lição central da história é a quebra de barreiras contra o preconceito racial e o preconceito contra as mulheres. Vamos entender como cada uma demonstra suas habilidades no decorrer do filme.

Estrelas-Além-do-TempoKatherine Johnson é uma matemática brilhante, trabalha como um dos computadores humanos da NASA. Pela precisão em seus cálculos, fora promovida para o Grupo de Missão Espacial. Na sua chegada ao novo ambiente de trabalho, chega ser confundida com uma faxineira. Para ir ao banheiro precisa fazer uma caminhada de 1,6km até a zona oeste, onde haviam banheiro para negros. O seu par de trabalho Paul Glenn esconde dados “sigilosos” aos quais ela não poderia ter acesso, mas sem eles seu trabalho poderia ser comprometido. Inúmeras vezes corre com pilhas de cadernos até o banheiro para não perder um segundo e completar suas tarefas.

Até que um dia seu chefe “Al Harrison” questiona porque algumas vezes por dia ela estava fora da sua mesa. Katherine que acabara de tomar chuva ô confronta e mostra a realidade da segregação vivida por negros, com banheiros e chaleiras que atrapalham seu desempenho.

Em outro momento do filme, diariamente faz relatórios com as coordenadas da missão, mas os cálculos já estão errados pois, os oficiais do pentágono alteram as zonas de pouso da cápsula e seu trabalho é perdido. Certo dia ao entregar o último relatório para Glenn, Katherine afirma que quer participar das reuniões. Al Harrison vendo a cena, questiona Glenn o que estava acontecendo. Kat não desiste por nada mesmo com os argumentos de Glenn, pois faltam poucos dias para a Nasa levar o primeiro homem ao espaço e ela sabe da responsabilidade de seus cálculos para o êxito da missão espacial.

Estrelas-Além-do-TempoDorothy Vaughan encara de forma perfeita uma mulher ativista. No início do filme, deitada no chão da rodovia, já demonstra proatividade ao consertar o carro que leva diariamente as três amigas até o trabalho. Ela é supervisora informal dos “computadores negros” e aguarda uma promoção para supervisora permanente, que não acontece. Certo dia, levando os últimos relatórios até sua chefe, descobre que um computador da IBM será implementado, realizando inúmeros cálculos em fração de segundos, substituindo computadores humanos, inclusive a sua equipe.

Após dias de tentativas, os engenheiros da IBM ainda enfrentam problemas para ligar a máquina e vão embora, Dorothy que é curiosa, entra na sala e lê o manual do equipamento. Lidera uma reunião com sua equipe expondo o poder de processamento que enfrentariam em breve. Como solução para superar este desafio, deveriam se atualizar profissionalmente com os estudos em programação.

Alguns dias depois, é flagrada na sala do computador pelos engenheiros. A indignação deles por sua presença é logo interrompida pelo som da impressora, com o resultado dos primeiros cálculos do equipamento. Para o computador alcançar o desempenho desejado, a equipe de programadores necessita ser ampliada. O talento de Dorothy então é reconhecido, ela recebe o convite temporário para mudar para a nova área e diz que só aceita se levar sua equipe inteira.

Estrelas-Além-do-TempoMary Jackson tem personalidade forte e sonha se formar engenheira. Recebe o convite para trabalhar no túnel de vento supersônico e mesmo com o preconceito, mostra seu talento. Seu marido após ver sua determinação e que ela não cederia aos seus comentários sexistas, muda de atitude, passa aceitar e apoiar a carreira de sua companheira.

Mary que se inscreverá para o programa de treinamento de engenheiros, vê seu pedido recusado por uma nova exigência educacional que só era concedido em uma universidade para brancos. Neste momento desabafa com suas amigas: “Toda vez que temos a chance de avançar, eles mudam a chegada”.

Movida por sua determinação e objetivo, decide ser a primeira mulher negra a cursar pós-graduação na Universidade da Virginia. Entra com um pedido judicial e confrontada pelo Juiz na audiência, expõe que sempre houve alguém pioneiro e que ela quer ser a primeira mulher engenheira da NASA e entrar para a história.

Essa história emocionante e inspiradora deixa a seguinte questão, com qual propósito você se levanta todos os dias? Qual seu objetivo e como quer ser lembrado daqui 100 anos?

Dicas para combater a procrastinacao

5 Dicas práticas para combater a procrastinação

Como parar de empurrar tudo com a barriga, assumir o controle e tomar decisões claras no dia a dia?

Na maioria das vezes a procrastinação está relacionada com a desmotivação no trabalho, falta de rotina ou descaso com a saúde e a grande desculpa é a falta de tempo, grande quantidade de tarefas, entre outros que resulta em stress, sensação de culpa, paralisia ou até vergonha.

Você conhece o problema, sabe que ele está alí mas utiliza alguma desculpa para não enfrentar e resolver aquela situação, deixa ele quieto, como um amontoado de roupas que fica no canto do quarto, todo dia você chega cansado, pega sua roupa do dia e joga em cima do amontoado, mas como se sente estressado, não para e organiza.

A cada vez que você olha para a montanha, sente um peso, uma energia negativa por ver o problema e não resolver, porém continua utilizando a desculpa de que sua rotina é corrida. Isso acontece até que o problema se torna muito grande e fica impossível ignorar, é necessário uma intervenção. Por se tornar muito grande você terá de dedicar um tempo e quantidade de energia maior para solucionar.

Um grande aliado para solucionar a procrastinação é contratar um coach. Com o desenvolvendo um novo mindset e a mudança comportamental crenças limitantes são eliminadas e metas claras e objetivas são estabelecidas.

Separei 5 dicas práticas para você começar reduzir a procrastinação:

1 – Crie a lista do tenho que:
Quantas vezes durante o dia passam em seus pensamentos compromissos que não podem ser resolvidos naquele momento? Muitas vezes o sentimento é que “Eu não posso esquecer de fazer isso”. Uma das primeiras práticas é colocar no papel todas as tarefas que você deve fazer, o tão conhecido “tenho que…”

2 – Enumere-as de acordo com a prioridades:
O segundo passo é colocar em ordem as prioridade. Uma dica simples é: se a tarefa que você necessita fazer, levar menos de dois minutos faça na hora e já tire da lista.

3 – Utilize agenda e aplicativos para que possam te ajudar:
Visualize de forma ampla a sua agenda e inclua as tarefas. Crie uma rotina de olhar sua agenda 2 ou 3 vezes na semana, visualizando os próximos eventos.

4 – Operação Offline:
Já comentamos no texto “o que eu estava fazendo mesmo” sobre as notificações do mundo atual, a necessidade de estar sempre conectado e responder instantaneamente emails e mensagens, ocasionando falta de produtividade. Para reduzir o tempo de execução e aumentar a eficiência na conclusão, desative as notificações ou coloque seu celular e computador no modo “Não perturbe” para que alertas desnecessários não roubem a sua atenção.

5 – Realize pausas:
A todo trabalho contínuo, é indicado a cada 90 minutos, realizar um intervalo de 5 a 10 minutos. Utilize esse tempo para fazer um alongamento, tomar uma água ou fazer um lanche.

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Que tal aproveitar que estamos finalizando mais um ano e colocar em prática essas 5 dicas para que seus objetivos virarem realidade? Com o acompanhamento de um coach, você conseguirá potencializar seus resultados, conheça!

Síndrome do ano novo, vida nova

 

Mais um final de ano se aproxima e o sentimento da urgência toma conta de nossos pensamentos, queremos terminar todos os projetos que iniciamos mas que acabamos deixando de lado. A percepção é de que o ano passou voando e você conseguiu cumprir somente metade dos seus objetivos. Tem a impressão de que a cada ano, o tempo está passando mais rápido e você continua na mesma velocidade, um misto de angústia e ansiedade.

Chega dia 31, é quase meia noite, todos vestidos com roupas novas, preparam seus espumantes ao som de uma música especial. Começa a contagem regressiva até que, Feliz Ano Novo! Fogos iluminam os céus, rolhas estourando e bate a intuição de que este novo ano será diferente. Entre as promessas mais comuns estão cuidar da saúde, voltar ou concluir os estudos, fazer atividade física ou ficar mais tempo com a família.

Então, o recesso de final de ano acaba e está na hora de voltar para a realidade. Nos primeiros dias, com as promessas ainda frescas na memória, cumpre certinho as tarefas prometidas, sente que desta vez vai. Perceber pequenos resultados, constata que suas atividades estão funcionando, está no caminho certo.

Após um mês sente que foi engolido por sua rotina. A todo momento obstáculos aparecem e aqueles objetivos parecem estar cada vez mais distantes, logo começa a angústia. A promessa de acordar 1h mais cedo e fazer uma caminhada já não é mais possível. A jornada do dia anterior foi extensa e para hoje tem reunião no primeiro horário e almoço com cliente, logo centenas de emails chegam e começam acumular. Acreditando que é apenas um contratempo promete que na próxima segunda vai retomar as atividades.

A semana começa bem, por um ou dois dias você consegue retomar seu plano mas logo tudo sai do controle. As tarefas não param de aumentar e distrações começam surgir, aquele grupo de amigos ou as redes sociais que tomam preciosos minutos do seu dia e desviam seu foco. Logo chega o final de semana e você aproveita para dormir, resolver pendências em casa, fazer compras e quando se dá conta, o tempo passou voando e já é segunda feira, reforçando ainda mais seu desgosto.

É natural que nesta época aconteça uma reflexão dos momentos vividos nos últimos 12 meses e que essa síndrome aconteça. A ansiedade é enorme com uma lista de objetivos e sem um plano concreto para colocar em prática.

Que tal aproveitar que estamos finalizando mais um ano e pensar em quais habilidades serão fundamentais trabalhar para que seus objetivos virarem realidade? É fundamental que você realize um planejamento para que seus objetivos se tornem realidade. Com o acompanhamento de um coach, você conseguirá potencializar seus resultados, conheça!

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A importância do planejamento para um líder

Em uma equipe, além de inspirar e motivar, o líder é uma referência de atitude, mas o grande diferencial é a habilidade de planejamento.

Toda boa gestão começa com a definição de metas e o maior aliado é o tempo. Planejar é a etapa mais importante em um projeto. É analisar as alternativas, fazer escolhas, estabelecer a sequência de ações com o principal objetivo de minimizar desperdícios e evitar grandes mudanças. Se algo sair fora do esperado, realize escolhas conscientes que possam recolocá-lo no caminho.

Supondo que você queira ir de São Paulo a Brasília, realizar o planejamento é analisar no mapa, quais as rodovias podem ser utilizadas, quantas horas de viagem, o número de pedágios e seus valores, a quantidade de tanques de combustível e os possíveis pontos de parada. Imagine pegar uma rodovia que está com o trânsito reduzido devido a obras e o percurso aumentar 12h, o quanto isso impacta no total da viagem?

Então, a habilidade de planejar deve fazer parte do dia a dia, em todas as área da sua vida. Afinal um avião que voa 10 minutos no sentido contrário, está 20 minutos mais distante do seu destino.

É através do planejamento que líder e equipe vão analisar as forças, fraquezas, oportunidades e ameaças. Estabelecer os processos e suas prioridades, antecipar possíveis mudanças e definir o que será necessário desenvolver.

Porém se planejar não significa evitar imprevistos, não existe relação direta entre a aposta e o resultado. Com planejamento se torna mais fácil tomar uma decisão para solucionar um problema. Deixar tudo acontecer naturalmente, pode acarretar em decisões afobadas, comprometendo a execução de um projeto.

A primeira habilidade que um líder pode desenvolver e aprimorar é o planejamento. Além de organizar melhor os processos e dinâmicas envolvidas, pode colocar a empresa a frente dos seus concorrentes. Com o acompanhamento de um coach, você conseguirá potencializar seus resultados, conheça!

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Delegando tarefas com mais eficiência

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A sua empresa está crescendo e se tornou impossível fazer tudo sozinho. Chegou a hora de delegar tarefas. Confira algumas dicas para ser eficiente.

Por um segundo respire profundamente e se lembre do momento em que decidiu abrir a sua empresa, qual foi a sensação que sentiu quando assinou o primeiro projeto?

Como estabelecer metas de sucesso

Você Conseguiu alcançar as metas que definiu para a vida?

Se a resposta for sim, parabéns, você é um privilegiado.
Se não, este pode ser o momento para você repensar nos próximos passos. Mas fique tranquilo, vou te contar um caminho para criar metas de sucesso.

O que é MINDSET

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Traduzindo ao pé da letra, mind – mente, set – configuração, então mindset é a configuração da mente.

Você já se perguntou porque duas pessoas têm impressões tão diferentes de um mesmo evento, acontecimento ou lugar? Por exemplo, você vai a uma festa com seu amigo. Você diz para ele que a festa está animal, o som está ótimo. Ele discorda e diz que achou horrorosa, escura e sem pessoas interessantes.

Produtividade não é trabalhar mais!

Nesse vídeo, quero compartilhar com você que ter produtividade, não é trabalhar mais, e sim trabalhar com eficiência, com foco e conquistar tempo no dia-a-dia!

Com certeza você conhece alguém que tenha dito que, amanhã vai acordar, ir pra academia, fazer aquela atividade física ou que segunda feira vai começar aquela dieta. Aí chega um dia, ela até acorda mais cedo mas começa arrumar empecilhos. Ela fala que se ela for pra atividade física, vai chegar tarde no trabalho, vai tomar bronca do chefe, e justifica que tem a vida muito corrida! Infelizmente eu tenho uma péssima notícia, ela passa o resto do dia com sentimento de derrota, que fracassou com ela mesmo!

Escravos da Urgência

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Você está no seu trabalho, desenvolvendo as atividades do dia a dia. Chega email de um cliente pedindo novo orçamento, prontamente você para as outras tarefas e começa a responder. Nesse momento, o seu chefe passa na sua mesa e pede que até o final do dia, aquele relatório que era para semana que vem, esteja no seu email. Você rapidamente abre a planilha e começa inserir os últimos dados e fazer os ajustes, quando o telefone toca. Você ainda está conversando, quando chega outro email do vice presidente, convocando para uma reunião geral à tarde. Em poucos minutos, a quantidade de tarefas multiplicou e a quantidade de minutos do seu dia continuaram a mesma. Com certeza você já deve ter enfrentado uma situação assim e se questionado como fazer várias tarefas no mesmo espaço de tempo.

O que estava fazendo mesmo?

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Sentei para escrever esse texto e logo nas primeiras linhas meu celular vibrou algumas vezes, eu curioso parei para olhar… depois de alguns minutos voltei escrever, após alguns minutos a próxima interrupção foi um telefonema. Isso foi apenas uma simulação mas imagino que você deva ter passado por uma situação parecida nesta semana.

Eu te pergunto: quantas vezes no dia de ontem você acessou as redes sociais ou aquele aplicativo de mensagens, consegue se lembrar?