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Estrelas-Além-do-Tempo

O que podemos aprender com o filme Estrelas além do tempo!

Com que propósito você levanta todos os dias? Estrelas Além do Tempo conta a história de superação de três personagens através de uma interessante comédia dramática, que desejam levar o homem ao espaço e transformaram a história dos Estados Unidos.

O filme Estrelas Além do Tempo, baseado no livro Hidden Figures, retrata a história de três mulheres negras na década de 60, trabalhando no centro específico de matemática da NASA. Elas possuem um desejo enorme de ajudar os Estados Unidos na corrida espacial contra a Rússia e não medem esforços para superar os obstáculos que aparecem diariamente. A lição central da história é a quebra de barreiras contra o preconceito racial e o preconceito contra as mulheres. Vamos entender como cada uma demonstra suas habilidades no decorrer do filme.

Estrelas-Além-do-TempoKatherine Johnson é uma matemática brilhante, trabalha como um dos computadores humanos da NASA. Pela precisão em seus cálculos, fora promovida para o Grupo de Missão Espacial. Na sua chegada ao novo ambiente de trabalho, chega ser confundida com uma faxineira. Para ir ao banheiro precisa fazer uma caminhada de 1,6km até a zona oeste, onde haviam banheiro para negros. O seu par de trabalho Paul Glenn esconde dados “sigilosos” aos quais ela não poderia ter acesso, mas sem eles seu trabalho poderia ser comprometido. Inúmeras vezes corre com pilhas de cadernos até o banheiro para não perder um segundo e completar suas tarefas.

Até que um dia seu chefe “Al Harrison” questiona porque algumas vezes por dia ela estava fora da sua mesa. Katherine que acabara de tomar chuva ô confronta e mostra a realidade da segregação vivida por negros, com banheiros e chaleiras que atrapalham seu desempenho.

Em outro momento do filme, diariamente faz relatórios com as coordenadas da missão, mas os cálculos já estão errados pois, os oficiais do pentágono alteram as zonas de pouso da cápsula e seu trabalho é perdido. Certo dia ao entregar o último relatório para Glenn, Katherine afirma que quer participar das reuniões. Al Harrison vendo a cena, questiona Glenn o que estava acontecendo. Kat não desiste por nada mesmo com os argumentos de Glenn, pois faltam poucos dias para a Nasa levar o primeiro homem ao espaço e ela sabe da responsabilidade de seus cálculos para o êxito da missão espacial.

Estrelas-Além-do-TempoDorothy Vaughan encara de forma perfeita uma mulher ativista. No início do filme, deitada no chão da rodovia, já demonstra proatividade ao consertar o carro que leva diariamente as três amigas até o trabalho. Ela é supervisora informal dos “computadores negros” e aguarda uma promoção para supervisora permanente, que não acontece. Certo dia, levando os últimos relatórios até sua chefe, descobre que um computador da IBM será implementado, realizando inúmeros cálculos em fração de segundos, substituindo computadores humanos, inclusive a sua equipe.

Após dias de tentativas, os engenheiros da IBM ainda enfrentam problemas para ligar a máquina e vão embora, Dorothy que é curiosa, entra na sala e lê o manual do equipamento. Lidera uma reunião com sua equipe expondo o poder de processamento que enfrentariam em breve. Como solução para superar este desafio, deveriam se atualizar profissionalmente com os estudos em programação.

Alguns dias depois, é flagrada na sala do computador pelos engenheiros. A indignação deles por sua presença é logo interrompida pelo som da impressora, com o resultado dos primeiros cálculos do equipamento. Para o computador alcançar o desempenho desejado, a equipe de programadores necessita ser ampliada. O talento de Dorothy então é reconhecido, ela recebe o convite temporário para mudar para a nova área e diz que só aceita se levar sua equipe inteira.

Estrelas-Além-do-TempoMary Jackson tem personalidade forte e sonha se formar engenheira. Recebe o convite para trabalhar no túnel de vento supersônico e mesmo com o preconceito, mostra seu talento. Seu marido após ver sua determinação e que ela não cederia aos seus comentários sexistas, muda de atitude, passa aceitar e apoiar a carreira de sua companheira.

Mary que se inscreverá para o programa de treinamento de engenheiros, vê seu pedido recusado por uma nova exigência educacional que só era concedido em uma universidade para brancos. Neste momento desabafa com suas amigas: “Toda vez que temos a chance de avançar, eles mudam a chegada”.

Movida por sua determinação e objetivo, decide ser a primeira mulher negra a cursar pós-graduação na Universidade da Virginia. Entra com um pedido judicial e confrontada pelo Juiz na audiência, expõe que sempre houve alguém pioneiro e que ela quer ser a primeira mulher engenheira da NASA e entrar para a história.

Essa história emocionante e inspiradora deixa a seguinte questão, com qual propósito você se levanta todos os dias? Qual seu objetivo e como quer ser lembrado daqui 100 anos?

Walt Disney Estratégia pnl programação neuro linguistica

Líder e a estratégia Disney (PNL)

Walt Disney Estratégia pnl programação neuro linguistica

É importante que o líder esteja atento às idéias, oportunidades e possíveis falhas em sua equipe o mais breve possível. Uma ferramenta poderosa que o líder deve utilizar para reconhecer e analisar as idéias de forma mais ampla é a Estratégia Disney de Criatividade,  também conhecida como Técnica Disney.

Até hoje, Walt Disney é conhecido pela capacidade criativa, habilidade de realizar seus insights e de surpreender a experiência das pessoas.

Essa estratégia consiste organizar o pensamento para que você ou sua equipe ampliem a capacidade para alcançar metas e sonhos. Ela foi idealizada por dois pesquisadores e desenvolvedores da Programação Neuro-Linguística, Todd Epstein e Robert Dilts, que estudaram o processo de criação realizado por Walt Disney com objetivo de modelar as habilidades de compreender, condensar, simplificar e realizar de Disney.

Após estudos, reconheceram que durante o processo, Disney utilizada de três tipos de pensamento, sonhador, planejador e crítico. Conforme as palavras de um dos parceiros de Disney: “… havia na realidade três diferentes Walts: o sonhador, o realista e o desmancha-prazeres. Você nunca sabia qual deles viria para a reunião”.

Mas se analisarmos, cada um de nós tem essas três “personalidades” em si. Então o que torna essa estratégia diferente e com grande potencial?

A Grande diferença é que esta abordagem é feita sequencialmente, uma após a outra, diferente do que acontece na maioria dos nossos pensamentos, em que as três “personalidades” atuam ao mesmo tempo, provocando um pensamento confuso, embaralhado que frequentemente resulta no abandono de projetos e idéias.

A maneira como o pensamento funciona:

Na Estratégia Disney de PNL, uma idéia, projeto ou sonho é submetida a três estilos diferentes de pensamento para validar que o plano para a realização é realista e concreto.

Dicas para realizar
Você pode utilizar para um projeto pessoal ou na liderança de uma equipe. Separei duas dicas para você realizar a técnica de melhor forma.
– Preferencialmente faça em pé, em um ambiente com espaço. Estabeleça três locais diferentes e distantes um do outro (que você tenha que dar dois ou três passos entre eles).
– Se você for realizar sozinho, faça as perguntas e reflexões em voz alta.

Como deve ser realizada?
A execução deve ser dividida em duas fases: Preparação e caminhada nos 3 pontos.

Preparação:
1 – Definir um sonho, projeto para a dinâmica, pode ser qualquer coisa que você deseja. Certifique-se que é algo abrangente, que necessite tomadas de decisão.

2 – Estabeleça qual será o papel exercido em cada local no ambiente da sala.

  • Sonhador: aqui a sua imaginação deve ser livre, qualquer idéia é bem vinda.

  • Realizador: aqui o seu sonho é realidade e a função é criar meios e um plano de ação para que o sonho vire realidade.

  • Crítico: aqui é o local para você realizar críticas construtivas, onde as falhas poderão ser exploradas. Também pode ser um local para encontrar fraquezas, problemas. Aqui é apenas para críticas, novas soluções e maneiras de resolver devem ser feitas no ambiente do sonhador e realizador.

 3 – Ancore sentimentos em cada localização. Primeiro vá próximo ao primeiro espaço definido para o Sonhador e faça uma ancoragem, depois pelos outros dois pontos sucessivamente.
  • Sonhador: Lembre de momentos que em que você estava fantasiando, criando sonhos e em que sua imaginação correu solta. Após lembrar, entre no espaço do sonhador e reviva essas memórias.

  • Realizador: Agora pense em momentos que você estava empolgado, fazendo o planejamento de atividades do seu trabalho ou projetos pessoais. Entre no espaço do realizador e reviva esses momentos lembrando do máximo de detalhes que conseguir.

  • Crítico: Procure lembrar de momentos em que você criticou construtivamente planos a fim de ajudá los a solucionar possíveis problemas. Entre no espaço do crítico e reviva essas memórias, lembre dos sentimentos, local, passo a passo como foi.

A estratégia em ação:
Com o sonho idealizado, caminhe até o sonhador. Entre no espaço demarcado e por alguns momentos deixe a imaginação livre para que a idéia seja desenvolvida.
Algumas perguntas que podem ser realizadas nesse espaço são:
Qual é o meu sonho?
O que ou onde eu estarei fazendo este sonho?
Como vou começar? Onde estarei?
Qual é o propósito de realizar esse projeto?

Após alguns minutos nesse espaço, finalize o pensamento e caminhe até o local do realizador, entre no espaço demarcado e acesse os momentos ancorados. Aqui é o momento de imaginar que o sonho pode ser realidade, como ele pode se tornar real, idealize um plano de ação de forma prática e objetiva.
Algumas perguntas que podem ser realizadas nesse espaço são:
Como esse plano pode ser realizado?
Quais os principais pontos necessários para este sonho?
Qual a sequência necessária deve ser desenvolvida até a realização?
Quais os tipos de recursos eu necessito?

Após alguns minutos nesse espaço, finalize o pensamento e caminhe até o local do crítico, entre no espaço demarcado e acesse os momentos ancorados. Aqui é o momento de imaginar que o sonho está em curso e necessita de apoio crítico construtivo.
Algumas perguntas que podem ser realizadas nesse espaço são:
O que está faltando no plano?
Quais são os pontos fracos?
Quem está sendo afetado?
Quais problemas podem decorrer?

Após alguns minutos nesse espaço, finalize o pensamento e se necessário refaça o trajeto quantas vezes for necessário para que o seu projeto esteja cada vez mais seguro e com um plano sólido.

Se esta dica foi útil para você, compartilhe e ajude a divulgar essa informação!

Essa técnica deve ser utilizada sempre que houver um projeto relevante e que você necessite criar um plano de ação concreto. Com o acompanhamento de um coach, você conseguirá potencializar seus resultados, conheça!

Dicas para combater a procrastinacao

5 Dicas práticas para combater a procrastinação

Como parar de empurrar tudo com a barriga, assumir o controle e tomar decisões claras no dia a dia?

Na maioria das vezes a procrastinação está relacionada com a desmotivação no trabalho, falta de rotina ou descaso com a saúde e a grande desculpa é a falta de tempo, grande quantidade de tarefas, entre outros que resulta em stress, sensação de culpa, paralisia ou até vergonha.

Você conhece o problema, sabe que ele está alí mas utiliza alguma desculpa para não enfrentar e resolver aquela situação, deixa ele quieto, como um amontoado de roupas que fica no canto do quarto, todo dia você chega cansado, pega sua roupa do dia e joga em cima do amontoado, mas como se sente estressado, não para e organiza.

A cada vez que você olha para a montanha, sente um peso, uma energia negativa por ver o problema e não resolver, porém continua utilizando a desculpa de que sua rotina é corrida. Isso acontece até que o problema se torna muito grande e fica impossível ignorar, é necessário uma intervenção. Por se tornar muito grande você terá de dedicar um tempo e quantidade de energia maior para solucionar.

Um grande aliado para solucionar a procrastinação é contratar um coach. Com o desenvolvendo um novo mindset e a mudança comportamental crenças limitantes são eliminadas e metas claras e objetivas são estabelecidas.

Separei 5 dicas práticas para você começar reduzir a procrastinação:

1 – Crie a lista do tenho que:
Quantas vezes durante o dia passam em seus pensamentos compromissos que não podem ser resolvidos naquele momento? Muitas vezes o sentimento é que “Eu não posso esquecer de fazer isso”. Uma das primeiras práticas é colocar no papel todas as tarefas que você deve fazer, o tão conhecido “tenho que…”

2 – Enumere-as de acordo com a prioridades:
O segundo passo é colocar em ordem as prioridade. Uma dica simples é: se a tarefa que você necessita fazer, levar menos de dois minutos faça na hora e já tire da lista.

3 – Utilize agenda e aplicativos para que possam te ajudar:
Visualize de forma ampla a sua agenda e inclua as tarefas. Crie uma rotina de olhar sua agenda 2 ou 3 vezes na semana, visualizando os próximos eventos.

4 – Operação Offline:
Já comentamos no texto “o que eu estava fazendo mesmo” sobre as notificações do mundo atual, a necessidade de estar sempre conectado e responder instantaneamente emails e mensagens, ocasionando falta de produtividade. Para reduzir o tempo de execução e aumentar a eficiência na conclusão, desative as notificações ou coloque seu celular e computador no modo “Não perturbe” para que alertas desnecessários não roubem a sua atenção.

5 – Realize pausas:
A todo trabalho contínuo, é indicado a cada 90 minutos, realizar um intervalo de 5 a 10 minutos. Utilize esse tempo para fazer um alongamento, tomar uma água ou fazer um lanche.

Se esta dica foi útil para você, compartilhe e ajude a divulgar essa informação!

Que tal aproveitar que estamos finalizando mais um ano e colocar em prática essas 5 dicas para que seus objetivos virarem realidade? Com o acompanhamento de um coach, você conseguirá potencializar seus resultados, conheça!

Como estabelecer metas de sucesso

Você Conseguiu alcançar as metas que definiu para a vida?

Se a resposta for sim, parabéns, você é um privilegiado.
Se não, este pode ser o momento para você repensar nos próximos passos. Mas fique tranquilo, vou te contar um caminho para criar metas de sucesso.